5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak dertsının yaygın bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sıkışmaları kabilinden durumlar bacaklarda vecaya niye olabiliyor.
Vücutta dokular arasına yayılmış mayiların dolaştığı lenf kanalları da bulunur. Mikroskobik kanalcıklar şeklinde tüm vücudu muhasır bu kanallar ağı kasık, destek zirı üzere bölgelerde lenf bezi istasyonları yaparak cisim lenfatik mayilarını alançekimine karşı, yukarı doğru taşır.
Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması yaşıyorsanız bir müddet spora fasıla vermelisiniz. Durağan kaldığınız dâhilin bacak ağrıları evetşıyorsanız rabıtalı alıştırma yapmalı, bir anda bacaklarınıza yük vermemelisiniz. Bacak balkısı nasıl geçer sorusu bacak vecanızın neyden kaynaklı olduğunu bulmakla sevap orantılıdır.
Bununla birlikte, sinir sıkışması da bacak vecası için bir değişik olası nedendir. Muayyen sinirlerin baskı altında kalması yahut tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed veri.
Esenlıklı ömür tarzına odaklanan bireyler için, bacak ve eklem balkılarını azaltmada yardımcı olan çeşitli katıksız gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve mazot kabilinden besinler, bâtınerdikleri ağrı stoper özellikler yardımıyla bu tür rahatsızlıkların etkisini minimuma indirebilirler.
Yanma, ayalncalanma yahut şkonulik üzere belirtilerle baş başa gelen bacak dertsı, dolaşım sorunlarına bellik ediyor olabiliyor. Bu durumda, bir uzmana başvurmak ve lüzumlu tedaviyi yutmak önemlidir.
Mafevkda belirtilen sıhhat sorunları ve durumlarla katlaşan bireyler, bacak balkısı riski altında olabilirler. Bu nedenle esenlıklı yaşam tarzını benimsemek ve riziko faktörlerini minimize kılmak, bacak vecasının önlenmesinde önemlidir.
Kas-iskelet ağrısına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme sırasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet ağrısı sınıfına dahil olabilir. Antrparantez kramp ve stres kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
şayet ağrı kas gerilmesi veya yorgunluğu kabilinden niteliksiz bir nedenle kaynaklanıyorsa, dinlenmek ve tartı taşımaktan kaçınmak genellikle ehliyetli olabilir.
Ancak bacak vecası ani, şiddetli veya uzun süreliyse, altta yatan henüz önemli bir esenlik sorununun emekareti olabilir. Huy tıkanıklığı, sinir sışitaması, bel fıtığı veya deveran sorunları kabil potansiyel nedenler, tıbbi sağaltım gerektirebilir ve boşlama edilmemelidir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye itici masaj yapabilirsiniz. viagra Buzla bacağınıza günde 3-4 öğün masaj yaparsanız vecalar dinecektir.
Süflidakiler bile dahil olmak üzere bacak vecasına neden olan temelı sıhhat durumları faaliyetler gerektirebilir:
Ekseriya yorgunluk ve lüks kilolardan dolayı hissedilen bacak ağrıları katı çok nedenden dolayı meydana gelebilir. Bacak balkısı romatizma rahatsızlığını getirebildiği gibi kemik hastalıklarının da sebebi kabil.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak